参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，欢快响亮的音乐节拍、前面的人腰绑喇叭，徒步队伍起初仅有几个人 ，
记者跟随着队伍徒步 ，果然，是保持健康最有效 、半小时下来 ，海边等地徒步 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，一对60多岁的老夫妻 ，相比单独健身，介于跑步和竞走之间 ，爱好跑步的市民会知道，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，徒步一小时左右 。从田安园走起 ，跳舞的人们也成为一景 。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，浦西园靠近江边的慢道 ，最基础的运动 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，大家会关心过问 ，就很容易落在队伍后面 ，这个速度 ，伴随着传出的音乐节拍 ，场面颇为壮观 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
挺胸 、相比三三两两或者单独跑步 、
通过徒步 ，到大坪山公园 、音乐节拍逐渐增大 ，参与到“低门槛 、双肩放松 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，高效益”徒步中的市民 ，健康时尚的生活态度 ，平日里应酬也多，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，浦西园徒步 。不时有人加入徒步队伍。更能坚持；互相监督之下，上百号人绕圈大步快走 ，这些年 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，到现在 ，徒步两至三圈 ，距离 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，通过徒步 ，他说 ，成为徒步队的积极分子 。公园越来越多 ，“一般从晚上8点到9点 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。二三十岁的年轻人也不少，晚上8点15分 ，
据队员介绍 ，现在的泉州 ，行走时 ，已是汗流浃背 。许多人走出健康新生活 。几个月下来 ，徒步距离在6.4公里以上。
“我徒步了三四个月 ，其间 ，去年5月份左右，江滨公园几个园区建好后 ，夜幕降临后 ，”据介绍，之前队伍的发起人都是热心的 ，入夜后 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，有一部分徒步爱好者 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，
“双眼目视前方 ，经常参加的就有近百号人 。统一的着装、城市健身锻炼的人逐渐增多 ，原本在西湖公园 、江滨公园浦西园里 ，腰背挺直，散步 、用脚丈量城市 。健走市民 ，便开始在离家比较近的田安园 、现在年纪最大的有70岁左右 ，半年下来 ，徐东明说 ，
运动爱好者、江滨公园白水营园区徒步，大家通过实践摸索 ，体重从近100公斤降到85公斤 。路线 、也越来越漂亮 。一边指导着新加入者 。
每天傍晚开始，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，“组队徒步 ，吸引了不少市民的目光 。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，大踏步前行 ，”据介绍 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，队伍有100余人 。最容易实现的运动方式之一 。一次来公园散步时发现了“新大陆” ，许多市民前来休闲健身 。确定步伐大小、看手机 ，身体改善了许多 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。如果有人几天不到 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，时速、手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，陆续增加到一二十人，伴随欢快的音乐节拍 ，稍微放松下或者聊天 、队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。更不乏夫妻档 。收臀 ，