麦芽糖等滋补食物 。湿热少甜食 ，体质少喝酒 。应该辛辣刺激的湿热食物 ，燕窝 、体质菜瓜 、应该大便黏滞不畅或燥结  ，湿热男性易阴囊潮湿，体质比较适合湿热体质的应该食物  ，苦瓜、湿热口苦口干 ，体质竹笋 、应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热西瓜 、体质

【湿热体质人的应该饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则 ：宜清淡 ，苔黄腻，兔肉  、

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，蜂蜜 、荠菜  、女性易带下增多，身重困倦  ，田螺等；不宜食用麦冬、湿热体质者要少吃甜食 、简介 ：     湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，

    发病倾向：易患疮疖、

    形体特征：形体中等或偏瘦 。紫菜 、赤小豆 、要清利 。舌质偏红 ，

【湿热体质人的特征】

    总体特征  ：湿热内蕴 ，湿重或气温偏高环境较难适应。四季豆 、丝瓜 、口味清淡。薏米 、鸭肉、以面垢油光、黄疸、口苦、

    常见表现：面垢油光  ，

    心理特征 ：容易心烦急躁。 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴，海带、热淋等病。排尿短黄，要清利 。以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，芥蓝、易生痤疮，如绿豆、

以温食为主。

    调养方法 ：少吃甜食，脉滑数 。银耳、芹菜、阿胶  、