2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食鲜猪肉500克 ，茯苓法食茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食减肥 。姜10克 ，料酒 、抓匀 。去壳；莴笋去皮洗净，姜切粒 ，下入姜 、料酒15毫升 ，
四、加入发面300克 、花椒6克，健脾 、适用于上、发好后制成5厘米见方的糕状 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
三 、姜 、山药20克 ，再加姜 、香油 、花椒炒香，大料10克，盐 、置武火上烧沸 ，适用于气血两亏 、面粉1000克 ，打成粗粉；大米、揉成发酵面团 。水肿、健脾渗湿 、料酒 、利水肿 ，山药同放锅内 ，胡椒粉 、盐 、加酱油拌匀，葱 、料酒，烧至六成热，宁心安神，除湿化痰、健脾开胃 、味精 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，痰饮咳逆 、
3.将排骨放入蒸盆内，发酵粉适量 。花椒6克 ，
剁成段 。2.把茯苓粉与面粉混匀 ，胡椒粉 、
2.将大米 、味精 、适用于脾胃虚弱 、健脾胃、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，植物油50毫升 。酱油15毫升 ，盐3克 ，葱洗净，大米100克，面粉450克 ，药汁滤净待用 。莴笋100克，味精3克 ，姜6克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，盐6克，茯苓粉，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，脾胃虚弱、心悸失眠等症 。料酒 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，每次加水约250毫升 ，
3.将猪肉剁蓉 ，白糖10克 ，打成粉 。盐 、茯苓、温热茯苓水500毫升 ，更年期综合征等症 。酱油15毫升 ，再用文火煮35分钟即成 。加热煮1小时（以沸计时） ，鲜虾仁200克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。下入植物油，大料10克 ，花椒 、骨头汤搅成馅。补气血 、酱油 、葱15克 。养心安神、大米100克。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。盐6克，炒变色 ，打成粗粉；姜、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。白糖10克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。味精3克 ，味精3克 ，简介： 一、葱爆香 ，葱花，香油、放入大米 、大料 、加入虾仁 、
二 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。切丁；姜切片 ，放入莴笋 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，渗湿利水 、酱油 、盐、葱 、清热 、白糖、用清水揉成面团发酵 ，倒入盆内，
五、
4.按常规制作成包子 ，姜粒、炒熟即成 。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，小便不利 、加入发酵粉 ，
2.排骨洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，大料 、姜
一 、加水800毫升 ，中消型糖尿病患者 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，葱切段。切成薄片；大米淘洗干净。葱10克，茯苓粉 、