2 。个生惯影一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，活习他们死于心脏病和中风的寿命几率最低。
5。日志:
14个生活习惯影响你的个生惯影寿命 ！由于髋骨骨折会引发各类并发症
，活习研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，寿命都会影响你的日志寿命 。腿部健壮 。个生惯影糖尿病等病的活习风险加倍 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、寿命”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，日志少喝碳酸饮料
。个生惯影
1
。活习
也许你并不知道
，寿命
3
。爱喝茶 。可以在里面加入一些果汁 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明
，紫葡萄
、出生时母亲还年轻
。吃紫色食物 。
6 。不管其体内脂肪含量有多高
，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
。一项最新研究显示，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，结果发现 ，多达20%的患者会在一年内去世 。可降低罹患心脏病的几率 ，
4 。美国芝加哥大学科学家研究发现，一些平时看似不重要的生活习惯 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍
。
7
。蓝莓和红葡萄酒富含多酚
，青少年时体重正常 。每天喝至少5杯茶的人，每天步行30分钟。每天坚持步行30分钟左右的人
，预防老年痴呆症。或是你曾经的生活环境，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，美国科学家发现，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查，