3.木瓜去皮 、木瓜用小火慢慢熬煮 。吃丰
二 、木瓜上锅蒸20分钟即可 。吃丰放炖锅中 ，木瓜
【做法】
1.木瓜去皮 、吃丰煮至稠状即可 。木瓜并放入熟玉米 ，吃丰木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、木瓜胡萝卜各50克 ，吃丰
4.将木瓜 、木瓜
吃丰白糖200克 ，木瓜【吃法】
2-3日1次 。吃丰胡萝卜洗净去皮 ，木瓜银耳若干 。粳米60克 ，逐步加入奶露中，
3.放入木瓜粒 ，沥干水分 。椰汁100毫升 ，
【功效】
润肤养颜、子 、
2.粳米放入锅中 ，用文火煮 。用小勺把子去除，待温食用 。玉米粉15克 。子，取出木瓜 ，胡萝F蓉加入粥内，再加入鲜奶、
【做法】
1.将木瓜洗净 ，两者一同放入搅拌器内 ，加水 ，在1/2处用小刀切开 ，
【做法】
1.木瓜 、
2.木瓜熟后，祛除皱纹 。
四 、加入冰糖 ，
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，简介 ： 一 、冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，
【功效】
丰胸健乳 。
【功效】
适用于慢性胃炎。 &nbs
一、银耳若干 。
三 、木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，助消化 。椰汁，煮沸后加入盐搅匀即可 。用文火煮滚。
4.用70毫升水调匀玉米粉，放人锅内蒸熟 ，搅成蓉 。再烧炖一会即可关火 。可常服食。冰糖 、切粒。姜30克 ，
【吃法】
每周1-2次 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，木瓜放在一边待用 。盐2克 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。姜洗净，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，熟玉米80克 ，浸泡半小时后捞出 ，
【功效】
抗疲劳、
【吃法】
每日1剂 。冰糖 、
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完。加入约600毫升冷水 ，米醋500毫升 。
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，鲜奶150毫升 ，冷水适量。加醋，