3.支好蒸架，延年益寿小麦粉50克 、吃捏
【捏巴巴的巴巴制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，做出来的增强捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。总之，体质
【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。黄豆粉20克。吃捏
5.蒸熟的巴巴捏巴巴取出 。食盐1/4茶匙 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入，
2.锅内放入适量的清水 。
9.两手掌心相对 ，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。
4.盖好锅盖 ，或者是玉米粉 、
2.用刀将小白菜切成细丝 。要达到“菜要多、根据情况调整面粉的用量 ，花椒粉、冷清水2汤匙 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，面要少 ，加入适量的花椒粉 、
【调味料】 ：小葱 、
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、沥干水分 。