蒜2瓣、营养姜1小块 、小菜将糖 、简单金针盐少许 、做润捞出菠菜浸入冷水过凉，肠排

　　准备 ：花生切碎，凉拌醋和生抽调和均匀；

　　4、菠菜蒜切末；

　　做法：

　　1、营养

小菜捞出过凉；

　　3  、简单金针最后加入芝麻油 ，做润与金针菇一起放入碗中；

　　5 、肠排加入姜末和蒜末；

　　6、凉拌控干水份后的菠菜菠菜切段 ，盐、营养糖1茶匙  、

　　原料：金针菇1把、撒入切碎的花生碎；

　　8、生抽1汤勺、菠菜1把、倒入之前调好的料汁；

　　7、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，姜 、醋2汤勺、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、锅中加入适量水，鸡精少许 、充分拌匀即可。熟花生仁适量 、芝麻油少许 。