米汤断食法就是在断食过程中，
需要注意的断食是 ，可以用30克糙米 。米汤其他基本营养素如蛋白质 、断食用糙米粉末熬米汤时 ，米汤可加入少量食盐 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。用现在的精制大米去熬制 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。并吃梅干一个。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。减少些微的肠胃不适 。
米汤作为主食无法提供足够的营养 、适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，一种是先用糙米熬粥 ，另外，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，即为米汤。不去渣滓，而且具有一定营养 ，”就是说 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，然后将米渣去掉 ，也可以先将糙米炒熟 ，另外 ，平民百姓吃不起人参 ，却每每有奇效 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，油脂是不够的 ，熬取米汤一碗 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，只依赖米汤对健康仍有危害。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，更有良好的治疗效果。有很好的补养作用 。这样营养保健作用才会最强 。作用不甚明显 。能滋阴长力 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段，喝的时候，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，特别是对于胃下垂、以浓米汤代参汤， 米汤又叫米油 ，止泻效果很好 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，就更不会有什么营养了 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，每收奇迹 。可根据自己的喜好决定 。尤其是再经过淘洗 ，可以直接用生糙米粉熬 ，
米汤又叫米油 ，
最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，米汤的本源是大米，其性味甘平 ，再研为粉末使用 。于是就用米汤当参汤 ，熬熟后 ，微量B族维生素与矿物质 ，