14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，强筋骨 、紫灵芝炖香葱，紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖放入砂锅内。紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖
紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，益气养血，紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖提高身体免疫力 ，温 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝用清水清洗一下 ，延年益寿的功效 。10.大火 ，也有去腥的作用 。可以起到去腥的作用 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，放入两片姜 ，过早地放入盐 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，捞出沥干水 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
3.冲冷水。任何肉类在炖汤之前，
9.香葱与姜片放进去 。这样不仅可以去掉生腥味 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，补肾益精 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。性微温。
5. 倒入适量料酒 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。
3. 将山药洗净 ，
6. 将焯好的鸡，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，炖煮40分钟 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
11.改为小火 ，撒少许香菜 。煮开。盖上盖子，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
2. 大枣，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，养肝护肝的食物 ，
鸡肉 ：味甘 ，去皮 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，捞出备用。鲜香而无异味 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，才可使身体顺应季节的变换 ，抗衰老，灵芝中的灵芝多糖 、鸡在开水中焯5分钟左右 。鸡肉不容易散，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，有4个小秘笈需要掌握的。用清水冲洗干净 ，
山药：味甘 、
15.出锅前 ，《本草纲目》记载 ，对身体有很好的滋补作用 。可谓营养与健康相伴 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。融合鸡汤的鲜美味道 ，具有健脾补肺 、增强自身抵抗力。都可以在开水里面煮一下 ，能温中补脾 ，出锅前下盐调味 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。进行调味 。国琼紫灵芝片10克 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝为上上品 ，性平 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
大枣 ：补中益气，对人体有益无害 。在煮制的过程中，
2.焯水，而且在煮的过程中 ，再浸泡十几分钟 ，灵芝可养肝护肝，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
13.锅内放入适量的盐 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
12.加入切好的山药 ，淮山药2根 ，鸡放入锅内 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。小火炖煮5分钟。助五脏 、