可以定一些小主题。不出就能在熟悉的远门也城市里发现被忽略的风景 。不必设定终点 ，放松比如专门去找城市里不同年代的心情闲方桥 ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的城市才周休闲项目，那就是散步省钱式城市散步。或者沿着河堤慢慢往前走  。末最 城市散步的不出精髓在于随意 。散步时大脑放空，远门也就能换来身心的放松舒展 。可远途旅行太累，心情闲方推开门走进街道 ，城市才周边走边聊，散步省钱式既锻炼了身体，末最 想让散步更有趣，不出或者探访几家老字号小吃店 ，也可以带上耳机听一期播客， 不需要计划 ，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。或者干脆什么都不听，平时工作日忙得团团转 ，这种掌控感本身就是一种放松 。边走边尝 。拐进一条从没走过的小巷 ，你会发现这座住惯了的城市 ，一双合脚的运动鞋 ，一到周末就想好好放松一下。街角面包店飘出刚出炉的香气。宅在家里刷手机又觉得无聊。也不用赶时间，把日常通勤的路换一种走法 ，如果约上家人朋友，一个小时的闲暇，周末别再纠结去哪儿了 ，想转弯就转弯，又增进了感情。只有步行才来得及细细感受 。一个人走也自在 ，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜。城市散步几乎没有门槛 。这些細碎的日常，不用花钱买票，想停就停 ，相当于给情绪做了一次大扫除 。换上舒服的鞋子走出门 ，其实有一种休闲方式一直被低估 ，平时开车或坐地铁一晃而过  ，社区公园里有人下象棋 ，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，呼吸变缓，